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Biodanza à la Grande Verrière à partir de septembre 2025
Qu'est ce que la Biodanza ?
C'est la danse de la vie. C'est une méthode de ressourcement individuel et collectif basé sur le mouvement dansé, la musique et le groupe. Elle a été créée dans les années 1960 par Rolando Toro, anthropologue, psychologue et poète chilien.
Nul besoin de savoir danser, elle s'adresse à tous, quelque soit l'âge et la condition physique.
La Biodanza permet :
- de stimuler la vitalité et le système immunitaire.
- d'enrichir notre motricité
- d'affiner notre sensibilité
- de développer notre créativité et la confiance en soi.
Et de danser ensemble pour le plaisir de se sentir pleinement vivant.
Séances de Shiatsu à l'Espace Ginkgo
Le shiatsu est une technique manuelle avec les mains et les pouces par pressions et étirements sur les méridiens et points d'acupuncture.. C'est un soin de rééquilibrage énergétique, physique et psychique selon les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Praticienne de shiatsu confirmée. Formée par Isabelle Laading selon l'enseignement de Tokuda Sensei.
Bienvenue à l'Espace Ginkgo
L'espace Ginkgo est dédié aux pratiques du yoga. Cette approche se fonde sur les notions de : souffle, détente, énergie, approche de l'être dans sa globalité physique, émotionnelle, psychique et spirituelle.
Que ce soit pour les séances de relaxation, de respiration ou de pratique posturale, l'axe de l'enseignement est toujours celui de l'écoute de soi et de la douceur, avec exigence, simplicité et...bonne humeur.
Tous publics - du prénatal à l'âge adulte - et tous niveaux - du débutant au confirmé - y sont accueillis pour des pratiques corporelles diversifiées et adaptées sous forme de séance collective ou d'accompagnement individuel.
Médiane Puech propose aussi des accompagnements psychothérapiques.
L'espace Ginkgo, crée en septembre 2009, est le fruit de nombreuses années d'enseignement et de recherche de sa fondatrice, Médiane Puech.
L'espace Ginkgo est situé dans le quartier historique de la ville d'Autun en Saône et Loire (71), tout proche de la cathédrale St Lazare. Il bénéficie d'une belle qualité de silence et d'énergie vibrante.
L'espace Ginkgo est un lieu de ressourcement personnel mais aussi d'échange ouvert sur d'autres disciplines, à des intervenants extérieurs proches de ces orientations sous forme de conférences, d'expositions, de formations...
Au plaisir de vous rencontrer.
Bonne visite.
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